咀嚼

無錫旅情

語呂が似ているからといって、咀嚼と無錫を一緒にするな💢

自分ツッコミでございます。

さて、我が娘が杉本錬堂さんから指導していただいた際。
「咀嚼が足りない！」
しっかりと咀嚼をすることが基本だと言わレました。
咀嚼が足りないから体の不調が起こる。
と言われた。
そして、ものの見事に当たっていた。

さて、一言で咀嚼と言いますが、皆さんは出来ていますか？

正直に言いますが、私は出来ていません😤
って怒るところではなく、反省しなきゃならんとこでしょ。

というのも、歯が擦り切れてしまい噛めないのです。
これ、ドラムからの癖だと思うのですが、夜中にどうやら歯を食いしばって寝てるらしく、どんどん歯が欠けて、削られていってしまって。
噛むと天井に当たって痛いんです。
それで、長く噛むことが出来ずに飲み込む。
喉に支えて、引っかかる。
無理やり吐き出す。
なんてことになるのです。
若いと喉の力も強いから、何も考えずにごっくん！で済む。
ジジイにもなると、そんなことしたら喉に詰まって、おらは死んじまっただ〜になってしまう。

話がそれましたが、喉の詰まり云々ではなく、体のことを考えたら咀嚼が良いってこと。47回噛みなさい！って言われていました。
噛むのが面倒。数えるのが面倒という人は、噛みながらこういってください。

「ありがとうございます。ありがとうございます・・・」
10回言えば40回以上咀嚼しています。
これで、食材、作ってくれた方、そして母にも感謝が出来るってもんだ！

世の若い諸君、食べ物はお腹を満たすものではなく、体を作ってくれるもの。食べたもので体は出来る。
全てとは言わないが、病気は食べ物で作られている。

よく噛みましょう！
そしてありがとうを伝えましょう！