サウナは古い! ととのいすぎる えいちのお風呂
汗を出すだけの、サウナは古い！
ととのうだけの、サウナはもっと古い！
すでに時代は・・・
ととのいすぎるデトックス自宅温泉！！
サウナーではなく オフラーの時代が到来！！
そこで本日は、最先端デトックス温泉風呂の入り方について
自称お風呂の達人“オフラー岩本”が詳しく解説致します。
※お風呂と写真は関係ありません。
それでは・・・
この夏お勧め！
ととのいすぎるデトックス自宅温泉の入り方を伝授します😚
① お風呂を溜めます
※出来れば39度～40度がおすすめ
※入る前にミネラルイオンの冷たいお水をコップ一杯飲みましょう！
作り方はまた聞いてください。
② 入る前に体を洗います
③ それではお風呂に浸かりましょう
※この時はまだえいちの水とミネラルの粉は入れません
※ここで違いが分かる大人になりましょう！
④ さあ浸かったタイミングでえいちの水200ccとWaka－ga－El極スプーン一杯を入れます
※これでトロトロの強アルカリ温泉の出来上がりです♨
⑤ まずは深呼吸をしましょう
※一日の反省 これからのビジョン 活力の復活 未来への希望を描きます
※思いっきり鼻から吸ってゆっくり吐き出しましょう
⑥ それを何度か繰り返してくると汗がジワジワ出てきます
※何もしなくても勝手に出ますけどね🤣
⑦ 一度頭まで浸かり目を開いてパチパチとします
※頭皮ケア 顔のケア 目の中の掃除（アイボン要らず）
⑧ ここで、こめかみ辺りをマッサージします
※出来れば上下左右に動かしたりします
※若さを保ちたい人は必見です
⑧ また汗がジワジワ出てきたら、次は一度出て水を頭からシャワーを浴びます
⑨ そしてまた入りましょう！
汗を出すだけじゃなく、ミネラルイオンを経皮から吸収させ、重金属を引っ張り出す。
肺から取り入れ全身にくまなく巡らせる。
この繰り返しをすることで夏を乗り切ることが出来るでしょう！
1年続ければ重金属が抜け体調万全な体へと変貌します。
私の血液検査が物語っていますし、先のブログにも書いた↓
重金属が排出される手助けを行います。
とここまで、オフラー岩本が解説をしてきましたが、普通に入っても汗は出ますのでご安心ください。サウナと思って、いやサウナより、よっぽど効果があります！最高です！
トトノウよりトトノイスギましょう！！
ちゃお😝✨
