「岩本さん　外注ですよ！外注！」

 

「ほう　確かにその概念はなかったですよ！」

 

 

さて、この会話、仕事の話ではないのです。

 

実はこの話・・・

 

 

体のケアのことなのです。

 

 

・自宅で筋トレ出来ますか？

・自宅でマッサージしますか？

・自宅でストレッチしますか？

・自宅でヨガ的なことしますか？

・ジムに一人で通って成功しましたか？

 

俺の経験上、一人で成立したためしがない💦

 

 

じゃが、一度だけ成立したことがある。

それは、マンツーマンで筋トレをした時。

 

 

あの時は、教わった通りにジムでもやることが出来た。

一人でも追い込むことが出来た。

やり方が分からなければ出来なかった数々の技。（技というのか😅）

なので、家でも出来ることもわかった。

 

しか〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜し！

普通はそうもいかない。

 

セルフケアも多分同じ。

習慣がないと続けることが出来ない💦

 

そこで最初の話になる。

 

 

「岩本さん　外注ですよ！外注！」

 

体ケアに対して、この概念はなかった。

 

会社のことなら、すぐに思いつくが、体の事となるとストレッチなどは自分でやらないといけないと思ってしまう。

 

確かにプロに任せた方が良いよね。

 

 

ってことで、ちょっと筋肉など体が硬いのでストレッチに行こうと思います。

 

なぜ、そんな急にストレッチに行こうと思ったのか？！

続きは明日・・・。