ドン底

人はドン底に落ちなきゃ、何度も同じことを繰り返す。

と、思っている。

 

どうやって這い上がってきたんですか？！

どうして、またチャレンジしようと思ったんですか？！

何がそうさせるんですか？！

 

俺だってわからない。

 

ただ、言えるのは、一度、底の底の底の底に落ちないと分からないかもしれない。

 

会社を倒産させ、色々なことが重なった12年ぐらい前、自暴自棄になった。

 

それこそ、お風呂に入るたびに・・・。

 

「なんで俺ってこうなんや」

「こんなけ、あ〜なって、こうなって、最悪な男じゃ」

など、とにかく自分に対してネガティブワードを連発。

それを毎日、毎日繰り返していくと見事にネガティブ思考が出来上がる。

 

他人からとやかく言われても、ネガにしか捉えることしか出来ない。

いわゆる鬱状態。

これは相手に見えないから厄介。

何を言われても逆にしか捉えることが出来ない。

 

「どうやってそこから復活したのですか？！」

 

まず、自分じゃ無理じゃろうね。

 

「じゃ、どうやって？！」

 

メンタルヘルス協会に通いhttps://mental.co.jp資格を取った。

 

講習を受けている時に気づいた。

 

俺はまだ自分で立て直すことが出来る！

 

それから、徐々に考え方を戻していった。

 

ま、人には言えない程、自分を追い込んでいた。

自分を最悪な人間と思っていた。

 

その男が、復活し、12年経ちました。

 

いきなり立ち上がれないが、徐々に前を向くことで、何かが変わるんじゃろうね。

 

まだまだやること満載な人生なので🤪